Total Récupération
L'activité Total Récupération
Ce cours vise, à l’aide d’auto massage et différentes techniques d’étirements et relaxation, à relâcher les tensions musculaire. Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, améliorer la mobilité, prévenir les blessures sportives et optimiser la récupération musculaire. Ce cours vous aidera à réduire les douleurs et raideurs musculaires ainsi qu’articulaires, la fatigue général et obtenir un corps souple, relâché et détendu.
Disponible à
Rennes
Type de cours
Collectif
Durée
45 minutes
Intensité
Faible
Nos formules
Abonnements mensuels
Remise en forme Gold
75€/mois
Vos coachs
Mathieu
Préparation Physique et Mentale
La plus grande gloire dans la vie ne réside pas dans le fait de ne jamais tomber, mais dans celui de se relever à chaque fois que nous tombons.
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