Sport et Grossesse

 Sport et grossesse :

Même si ce duo n’est pas encore suffisamment répandu dans notre société, la maternité ne signifie pas pour autant l’arrêt de toute activité physique et sportive, bien au contraire ! Au-delà du contrôle de votre poids, la pratique d’une activité physique permettra de vous détendre, vous tonifier, vous renforcer musculairement et ainsi adoucir les maux de la grossesse. Cette pratique doit néanmoins être adaptée au fur et à mesure des mois.

Voici les principaux bénéfices de l’activité physique pour la future maman :

• Limitation de la prise de poids durant la grossesse et retour plus rapide au poids d’avant grossesse
• Diminution des lombalgies
• Diminution du risque de développer du diabète gestationnelle
• Diminution des risques d’hypertension artérielle et de prééclampsie
• Amélioration du retour veineux
• Bien être psychologique

Et pour votre bébé:

• Diminution du risque de macrosomie foetale
• Amélioration des apports en nutriments et en oxygène au fœtus sur le long terme

Vivalto Sport vous propose ainsi un accompagnement en activité physique sur-mesure et adapté à votre grossesse au fur et à mesure des mois, ainsi que durant votre post-partum.

Nous vous proposons 2 packages exclusifs :

Package sport et grossesse : abonnement sans engagement au mois comprenant :

• Bilan médical avec médecin du sport
• Bilan sportif avec un conseiller sportif et établissement d’un programme + bilan toutes les 8 semaines
• Accès plateau musculation et cardio
• Accès aux cours collectifs fitness et aquatiques (Yoga, Pilates, Aquagym prénatal,….)

Package sport et post-partum: 3 mois de prise en charge (après rééducation) comprenant :

• Bilan médical avec un de nos médecins du sport
• Bilan sportif avec un conseiller sportif et établissement d’un programme + bilan mi-parcours + bilan fin de parcours
• Accès plateau musculation et cardio
• Accès aux cours collectifs fitness et aquatiques (Yoga, Pilates, aquagym,….)

Nous vous proposons également des tickets à la séance possibles avec nos activités suivantes:

Aquagym prénatal

Yoga

Pilates