SÉANCE LIVE HIIT DU 20/05/2020
Revivez la séance de HIIT publiée en live sur notre page facebook.
Cette séance de fitness est proposée gratuitement part Mathieu Machefert préparateur physique.
Ce mercredi 20 mai 2020, Mathieu a proposé une séance de HIIT en live sur notre page Facebook.
Mathieu propose un tabata 8 x 20 »-10 » sur 3 blocs
. Corde a sauter ou jumping jack
. Planche toucher cheville en opposition
. Latéral step haut + squat
. Montain climber
Si vous ne pouvez pas réaliser la séance de fitness en live, séance rattrapage sur notre page Youtube Vivalto Sport ! 😉